“3 incontri” è un lavoro agile ma completo in sé, articolato in tre colloqui di 50 minuti, uno a settimana.
Può avere obiettivi diversi:
- Promuovere la salute e il benessere – E’ uno spazio che può avere un senso di promozione della salute per chi sente l’esigenza di ottimizzare l’impiego delle proprie risorse rispetto ai propri obiettivi di vita, magari in una fase particolare nella quale in un tempo piccolo si concentrano eventi importanti che predispongono il proprio futuro, come un nuovo lavoro, un matrimonio, l’adolescenza di un figlio, una nascita; ma anche semplicemente quando si è alla ricerca di un cambiamento positivo che porti la propria esperienza di vita più in linea con le proprie aspettative. E’ uno spazio per fare un bilancio di salute, un’analisi dei bisogni e per rintracciare le risorse disponibili.
- “Sbloccarsi” - E’ utile quando ci troviamo in una situazione di “stallo”, nella quale le nostre risorse creative sono bloccate intorno ad un tema che ci preoccupa. E’ un lavoro che cerca di intercettare le risorse della persona, che permette di individuare possibilità non già tentate. L’obiettivo è passare da una situazione nella quale non si vede via d’uscita ad una nella quale si trovano le proprie possibilità di intervento rispetto alla situazione che ci interessa.
- Interrogare le psicoterapie – Può essere l’occasione per una esplorazione della situazione per chi si sta chiedendo se intraprendere un lavoro psicoterapeutico. L’obiettivo è valutare insieme qual è il bisogno, se ci sono altre strade meno impegnative e più efficaci da intraprendere ed eventualmente valutare insieme che tipo di percorso terapeutico sia più indicato, fra i vari disponibili e con che durata.